健康土豆沙拉的做法说明

沙拉应该是最方便最有营养的一种饮食方法之一。食材只需要适量加热煮熟，蔬菜类型一般还不需加热。最大程度保持着食物的维生素和营养不流失。

健康土豆沙拉的食材和调料

健康土豆沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   土豆切成块，用水煮，下适量的盐。煮12-15分钟捞起沥干水备用。（不要煮太软，搅拌成土豆泥的话就影响口感）

   

2. 第2步.

   锅里放冻水，鸡蛋放进去煮到水滚立刻熄火。不要打开锅盖。计时10分钟后把鸡蛋从锅里捞起冲冷水。这样煮出来的鸡蛋熟度刚刚好，吃起来特别香。

   

3. 第3步.

   培根用平底锅煎熟后切成小块备用。

   

4. 第4步.

   腌黄瓜切粒。

   

5. 第5步.

   把切好的材料倒进容器里，拌入适量橄榄油和酸奶油或者酸奶酪，撒上胡椒碎和罗勒叶子即可。

   

6. 第6步.

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小贴士

注意鸡蛋水开后熄火计时10分钟准时捞出！
培根可以换成火腿，酸奶油可以换成酸奶酪！口味随你自己个人喜欢！