香辣吮指虾 舔舔舔手指～的做法说明

要减脂的室友嚷着晚上不吃饭
做一道高蛋白低热量的菜一起瘦成闪电吧！
⚡️⚡️⚡️

香辣吮指虾 舔舔舔手指～的食材和调料

香辣吮指虾 舔舔舔手指～的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好佐料，切好备用。

   

2. 第2步.

   调味料也准备好，一会儿不会手忙脚乱。

   

3. 第3步.

   把虾脚和须都剪了，倒一点料酒和盐抓匀腌制一会会儿。

   

4. 第4步.

   锅里先倒入一点薄油，把虾先煎一下，两面都变红就可以关火了，起锅放一边待用。

   

5. 第5步.

   重新起锅倒入油，油热后把姜、蒜、小米椒倒入锅内，翻炒出香味再加入豆瓣酱，翻炒出味道后加少许热水，变成酱汁。

   

6. 第6步.

   再把煎好的虾倒入酱汁进行翻炒入味。

   

7. 第7步.

   待酱汁收干即可起锅啦！

   

8. 第8步.

   装好盘，撒上切好的葱花就阔以出菜喽～

   

9. 9.

   等着边吃边吸手指吧～ 哈哈哈～ 🤪

小贴士

1、佐料炒香后加入的热水不宜太多。
2、随便用哪个品种的虾都OK。