里脊肉炒辣椒的做法说明

1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化： 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。4、降脂减肥。

里脊肉炒辣椒的食材和调料

里脊肉炒辣椒的做法与步骤

1. 第1步.

   起锅烧油八成热下里脊肉切成这熊样，进锅翻炒微黄，放生抽，酱油，醋，十三香放一点水煮会，盖锅盖闷一分钟

   

2. 第2步.

   放入青椒翻炒一分钟即可。

   

3. 第3步.

   出锅