煎鸡胸肉配手工意面的做法说明

这两天北京骤然降温，妖风四起。
在这种天气，吃什么是我一直在考虑的问题。
又想吃进满满的能量，又想吃得健康。
所以，如何搭配食材才是最关键的。
瘦身减脂的煎鸡胸肉，和香浓滑口的手工罗勒意面，就是最刚刚好的搭配。

煎鸡胸肉配手工意面的食材和调料

煎鸡胸肉配手工意面的做法与步骤

1. 第1步.

   把鸡胸肉，牛奶，百里香，盐，胡椒混合腌制30分钟

   

2. 第2步.

   将法香，洋葱，蒜切成碎

   

3. 第3步.

   热锅入油，煎制腌好的鸡胸肉至两面金黄，放一旁备用

   

4. 第4步.

   去汤锅加入水和适量盐，水开后放入手工罗勒意大利面助分钟后捞出

   

5. 第5步.

   另取锅烧热入油，放入调料碎炒香，加入奶油烧开

   

6. 第6步.

   加入之前煮好的面，加入盐和黑胡椒调味，收汁

   

7. 第7步.

   将意大利面和鸡胸肉搭配盛盘