爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋

下饭菜 2年前 (2023) aysz01
0

爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋

爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法说明

夏天来了,这道酸萝卜炒魔芋减脂又解馋

爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的食材和调料

四川重庆有卖的魔芋小半块,约200克
酸萝卜小的两根,大的一根
蒜苗3根
泡姜1小个
泡海椒3个
鱼露1小勺
3瓣
黑胡椒一点点

爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法与步骤

  1. 第1步.

    魔芋切小块,锅里放水烧开倒入魔芋煮5分钟左右捞出备用,其他佐料该切丝儿的切丝该切段儿的切段(上图为全家福)

    爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋

  2. 第2步.

    锅内倒入适量菜籽油烧热(闻不到生菜油味道即可)再加入一勺猪油划开(这样混合的油炒菜特别香),接着倒入准备好的切成丝的泡酸萝卜和泡姜丝翻炒一会出香味,倒入魔芋继续炒(可加一点点开水入锅焖三分钟)加入调料(料酒适量,鱼露一点,因为本来泡酸萝卜和姜都是有咸味的所以只需要一点点),接着倒入切好的蒜苗段翻炒起锅前撒上黑胡椒拌匀即可出锅。

    爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-10 7:41:40。
转载请注明:爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋 | 鳌游美食

暂无评论

暂无评论...