下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法说明

这是一道非常入味、非常香的小菜，也可作为健身期间的营养餐，制作简单却非常可口。

下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的食材和调料

下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法与步骤

1. 第1步.

   煮熟的鸡胸肉撕成丝儿，不用太细，不然烤完会比较干，费牙：）

   

2. 第2步.

   将各种调料与鸡丝拌匀，平铺于烤盘里，根据鸡丝份量决定油量

   

3. 第3步.

   150度上下火20分钟即可

   

4. 第4步.

   略细的鸡丝烤完后比较干，有嚼劲，不考虑费牙的因素，其实更香哦

   

5. 第5步.

   晾凉后的鸡丝放入保鲜盒储存，这道烤鸡丝可以作为小零食，随时想吃取一点出来微波炉热一下就行，直接吃凉的也好吃哦

   

小贴士

鸡胸肉可以是炖鸡汤时留下来的，纯鸡胸肉做成这样的小食绝对比鸡汤里的好吃N倍