牛肉杂烩的做法说明

天热呀 马达宝宝胃口不好饭量渐小 所以周末有空的时候折腾一下  高营养密度的一小碗 能量满满～

牛肉杂烩的食材和调料

牛肉杂烩的做法与步骤

1. 第1步.

   牛肉我是提前一天准备好的。现在也说一下做法。 牛肉洗去血水，切块放入料理机中，切少少量1/8个洋葱一同放进去。打成肉泥，加入淀粉，搅拌后揉成丸状 放入辅食格冷冻。

   

2. 第2步.

   如图处理好食材。牛肉丸煮熟捣碎。西兰花焯水。（土豆正在沸水里煮烂所以没拍）

   

3. 3.

   辅食锅内倒油，浅浅一层就好，先下西红柿煸炒成酱糊状，倒入剩余食材，一锅炖。 西红柿酱汁出现沸腾状就可以收汁出锅啦👏👏