下飯神菜*醬爆肉末四季豆*的做法说明
說好的少吃澱粉呢?!
學到了這款神級下飯菜,飯量直接上漲...
就怪身邊都是一幫美廚娘😂
*醬爆肉末四季豆*就是準備功夫比較累人,一直切丁切丁..😂但在開始拌飯的瞬間,一切都值得😝
下飯神菜*醬爆肉末四季豆*的食材和调料
四季豆 | 適量 |
肉末 | 半磅 |
蒜 | 適量 |
薑 | 適量 |
辣椒 | 適量 |
醬汁: | |
蜂蜜 | 1湯匙 |
生抽 | 1湯匙 |
料酒 | 1湯匙 |
辣豆瓣醬 | 1/3湯匙 |
啤酒(醃肉) | 一罐 |
下飯神菜*醬爆肉末四季豆*的做法与步骤
- 第1步.
😳畫面有點兒血腥,但處理肉的過程就是這樣..過了就好過了就好😂😂😂 用啤酒把肉末泡上幾個小時,主要因為愛吃肉又不太能接受肉的味道,朋友建議用這個方法去除肉腥味,能接受肉味的可以直接跳過這一步哦~
- 第2步.
四季豆切丁
- 第3步.
薑,蒜,辣椒,切丁,不愛辣的可以去掉辣椒
- 第4步.
把泡過啤酒的肉末撈出備用
- 第5步.
鍋裡熱鍋熱油,下四季豆丁和蒜末,薑蓉,炒至斷生,撈起備用
- 第6步.
鍋裡再放少許油,油熱下肉末,炒至收汁變金黃色
- 第7步.
倒入醬汁,繼續翻炒
- 第8步.
倒入四季豆丁和辣椒丁,翻炒至收汁即可
- 第9步.
裝好飯,拍拍桌子,上菜咯!😍😘
小贴士
1. 用啤酒泡肉末,為了去除肉腥味,能接受肉味的可以跳過這一步
2. 不愛吃辣的可以把辣椒去掉,辣豆瓣醬改為不辣的豆瓣醬就好
3. 豆瓣醬是這道菜的重點,不要忘了哦~
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