番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法说明

碳蛋脂纤维全齐的一锅端，番茄果然是万能甜味剂，怎么做都好吃，五分钟出锅系列🍳

番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的食材和调料

番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法与步骤

1. 第1步.

   全部原材料

   

2. 第2步.

   黄瓜切丁，番茄切块，蒜切片；

   

3. 第3步.

   热锅放入肉馅翻炒，因为肉馅本身有油就不单放油了，变色后放蒜翻炒；

   

4. 第4步.

   玉米粒，黄瓜，番茄丢进锅里翻炒，稍微点一些水，盖锅盖焖1分钟，倒入适量酱油翻炒；

   

5. 第5步.

   出锅