芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的食材和调料

芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法与步骤

1. 第1步.

   生姜切片，大葱切丝，蘑菇切片， 准备好

   

2. 第2步.

   芦笋切段洗干净

   

3. 第3步.

   锅中放油，下生姜片，大葱丝小火翻炒1分钟，放入芦笋，大火翻炒1分钟，放点水断生，然后下蘑菇，放生抽，盐，翻炒3-4分钟出锅

   

4. 第4步.

   美味佳肴