简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法说明

因为很少出去菜市场买菜，所以每次去都会买一堆食材，包括虾（买回来自己剥壳清洗干净放冰箱冷藏备用）豆腐，鸡胸肉，鱼肉等等，提前把肉准备好，一锅蒸，低卡美味的一餐就这么降临了。以下是一人量

简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的食材和调料

简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法与步骤

1. 第1步.

   点开图片有更加详细的步骤，鸡蛋加水拌匀，加盐，加冻豆腐蒸5分钟

   

2. 第2步.

   5分钟后加入西蓝花，虾仁，再蒸5分钟，出炉后加麻油，酱油黑胡椒调味即可

   

3. 第3步.

   冻豆腐可好吃了，每次吃不完我都切块放冰箱备用

   

4. 第4步.

   冻豆腐口感好好哦