蒜薹炒鱿鱼的食材和调料

蒜薹炒鱿鱼的做法与步骤

1. 1.

   鱿鱼须焯水半分钟，捞出切段，蒜薹洗净切段。

2. 2.

   锅中热油，倒入鱿鱼和蒜薹翻炒，调入适量生抽和蚝油，出锅前放孜然粉和少量盐即可。