快手香煎草鱼(减脂版)的做法说明

香喷喷的香煎草鱼，配上一碗杂粮饭，减脂期简直不要太爽有没有😜😜😜😜

快手香煎草鱼(减脂版)的食材和调料

快手香煎草鱼(减脂版)的做法与步骤

1. 第1步.

   葱，姜，蒜切粒

   

2. 第2步.

   草鱼切块

   

3. 第3步.

   锅烧热用油刷刷一层薄油，葱姜蒜下锅，炒香

   

4. 第4步.

   放入草鱼块

   

5. 第5步.

   草鱼块煎至两面金黄

   

6. 第6步.

   加入料酒1勺

   

7. 第7步.

   生抽1勺

   

8. 第8步.

   陈醋0.5勺

   

9. 第9步.

   加入一碗水，盖上锅盖焖10分钟

   

10. 第10步.

    加入盐和鸡精，撒上葱花。

    

11. 第11步.

    香喷喷的低脂版香煎草鱼就做好了！配上一碗杂粮饭，蛋白质，碳水都有了！超级简单，快手！