蒜蓉西蓝花的做法说明

最近超级爱吃西兰花

蒜蓉西蓝花的食材和调料

蒜蓉西蓝花的做法与步骤

1. 1.

   洗干净的西兰花掰成小朵

2. 2.

   喜欢软一点的可以先把西兰花用水焯一下 不用时间太长 不然煮太软了就不好吃了

3. 3.

   起锅热油，先把切好的蒜下锅炒出香味儿

4. 4.

   放入西兰花 煸炒 倒入勾兑好的汁儿 撒点盐（根据个人的口味儿适量添加）

5. 5.

   出锅 香喷喷！

小贴士

芡汁儿:一勺淀粉兑一勺蚝油 淀粉不要太多 不然会很黏