卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的做法说明
有时,电影的观后感可以是一个煎饼。这个煎饼作为早餐?下午茶?正餐?都蛮合适的。记得小森林有句台词「料理是能照到你内心的镜子」,那么,试着制作一个自己喜欢的卷心菜绿豆煎饼吧。
卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的食材和调料
蔬菜组 | |
卷心菜 | 100g |
红萝卜 | 10g |
混合面糊 | |
绿豆面 | 3倍量(面粉) |
面粉 | 12g |
淀粉 | 4g |
水 | 70ml |
调味组 | |
香油 | 几滴 |
白胡椒 | 微量 |
盐 | 0.2茶匙 |
素蚝油 | 1勺 |
沙拉酱 | 喜欢的量 |
海苔粉 | 喜欢的量 |
卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的做法与步骤
- 第1步.
洗净食材;卷心菜去掉三角形硬芯,切细丝;
- 第2步.
红萝卜洗净,切小粒;
- 第3步.
混合面糊:绿豆面+面粉+淀粉,调入0.2茶匙盐拌匀,分次加水至糊状; 混合菜糊:放入卷心菜丝,红萝卜粒,调入白胡椒少许,几滴香油拌匀;
- 第4步.
锅注油少量,烧热润匀,放入菜糊,按压成圆形,小火盖煎3分钟;晃锅翻面,重复盖煎3分钟;
- 第5步.
开盖,用铲子把煎饼推到锅边打圈,开始自转加公转,至煎饼边缘定型成完美圆形;趁热抹上1勺素蚝油,沙拉酱拉花,撒海苔粉;
小贴士
分次加水,调稀稠至面糊不出筋、有粘度;
卷心菜比例远大于面糊;
菜糊拌好后尽快下锅,防止出水;
如果盐是少量,白胡椒就是微量;
因为懒得调出照烧汁,直接用素蚝油会有点咸;
不吃蛋奶的,找款纯素沙拉酱;
暂无评论...