卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感

素菜 3年前 (2023) aysz01
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卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感

卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的做法说明

有时,电影的观后感可以是一个煎饼。这个煎饼作为早餐?下午茶?正餐?都蛮合适的。记得小森林有句台词「料理是能照到你内心的镜子」,那么,试着制作一个自己喜欢的卷心菜绿豆煎饼吧。

卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的食材和调料

蔬菜组
卷心菜100g
红萝卜10g
混合面糊
绿豆面3倍量(面粉)
面粉12g
淀粉4g
70ml
调味组
香油几滴
白胡椒微量
0.2茶匙
素蚝油1勺
沙拉酱喜欢的量
海苔粉喜欢的量

卷心菜绿豆煎饼·无蛋版|小森林观后感的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净食材;卷心菜去掉三角形硬芯,切细丝;

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  2. 第2步.

    红萝卜洗净,切小粒;

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  3. 第3步.

    混合面糊:绿豆面+面粉+淀粉,调入0.2茶匙盐拌匀,分次加水至糊状; 混合菜糊:放入卷心菜丝,红萝卜粒,调入白胡椒少许,几滴香油拌匀;

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  4. 第4步.

    锅注油少量,烧热润匀,放入菜糊,按压成圆形,小火盖煎3分钟;晃锅翻面,重复盖煎3分钟;

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  5. 第5步.

    开盖,用铲子把煎饼推到锅边打圈,开始自转加公转,至煎饼边缘定型成完美圆形;趁热抹上1勺素蚝油,沙拉酱拉花,撒海苔粉;

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小贴士

分次加水,调稀稠至面糊不出筋、有粘度;
卷心菜比例远大于面糊;
菜糊拌好后尽快下锅,防止出水;
如果盐是少量,白胡椒就是微量;
因为懒得调出照烧汁,直接用素蚝油会有点咸;
不吃蛋奶的,找款纯素沙拉酱;

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-03 0:44:41。
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