蚝油蒜蓉拌秋葵的做法说明

啊唔，一口秋葵一口饭。壮不壮阳不清楚，好吃又下饭就行啦~

蚝油蒜蓉拌秋葵的食材和调料

蚝油蒜蓉拌秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   秋葵洗净，把顶部和底部砍掉 蒜头剁成蒜泥

   

2. 第2步.

   煮水

   

3. 第3步.

   水沸腾后，加入处理好的秋葵， 2分钟就可以捞起来了。

   

4. 第4步.

   ok，装盘待定

   

5. 第5步.

   下油，爆一下蒜蓉。

   

6. 第6步.

   加入蚝油，搅拌

   

7. 第7步.

   把灼完水的秋葵倒入，稍微和蒜蓉蚝油混合一下即可，不用炒太久

   

8. 第8步.

   装盘，拍照，吃。

   

小贴士

1. 秋葵根据个人口感决定灼水的时间
2. 这个做法会让秋葵的口感黏黏的