9M+全面提升免疫力的牛肉杂蔬颗粒面的做法说明
补铁补钙补充维生素,味道也很好,我家宝宝一次可以吃一大碗,小宝宝应该都很喜欢吧!
9M+全面提升免疫力的牛肉杂蔬颗粒面的食材和调料
| 牛肉 | 40克 |
| 胡萝卜 | 5片 |
| 垆土山药 | 1/10根 |
| 西兰花 | 3朵 |
| 核桃油 | 3滴 |
| 香菇粉 | 2勺 |
| 颗粒面 | 适量 |
9M+全面提升免疫力的牛肉杂蔬颗粒面的做法与步骤
- 第1步.
西兰花浸泡后洗净切块。胡萝卜去皮切块。山药去皮切块。牛肉切块并除去血水后备用。 冷水下锅,下牛肉。水开后下将西兰花胡萝卜及山药装盘上锅蒸,大火煮5分钟后小火煮15分钟。这样牛肉熟了,也能尽最大限度的保持蔬菜的营养不流失。
- 第2步.
将一部分肉和蔬菜加水,放搅拌机搅拌成泥,如果宝宝月龄小或者咀嚼能力不足,可以全部搅拌成泥后下面条或者煮粥。
- 第3步.
另一部分切碎末。
- 第4步.
加少量水下颗粒面,熟透后加入什锦汁,起锅前加入切碎的菜末。加入香菇粉,滴核桃油。香喷喷的颗粒面出锅啦!
小贴士
如果用果汁机搅拌蔬菜,要特别注意牛肉是否彻底搅烂,以免噎住孩子。
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