颜控必备早餐：渐变酸奶&创意蛋饼的做法说明

因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼，冒着鲜香的热气，有着生机勃勃的感染力。
酸奶散发着草莓的酸甜气息，从底层的奶白，到中层的柔粉，再到顶层的浆果红，仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘，楚楚动人。
而绿色的果汁刚刚榨好，还能感受到新鲜汁液破壁而出的健康生命力，自是别有一番清新滋味。

颜控必备早餐：渐变酸奶&创意蛋饼的食材和调料

颜控必备早餐：渐变酸奶&创意蛋饼的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜焯水切碎，猕猴桃，芹菜和黄瓜切块，与菠菜一起放入原汁机榨汁

   

2. 第2步.

   火龙果，胡萝卜切块，放入原汁机中榨成鲜果汁

   

3. 第3步.

   在杯中放入三分之一的酸奶

   

4. 第4步.

   另取三分之一的酸奶放入碗中，将一半果汁与酸奶混合均匀，将混合均匀的酸奶果汁倒入盛有酸奶的杯中

   

5. 第5步.

   将剩下的一半果汁倒入杯中的最顶层

   

6. 第6步.

   鸡蛋打散加入残留的果蔬汁，与面粉搅拌均匀，倒入锅中小火煎5分钟即可

   

小贴士

1. 使用原汁机榨果汁，能充分保留果蔬的果肉纤维及营养成分
2. 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳