不用油的红烧茄子的做法说明

茄子的营养价值不用多介绍，一般都需要很多油才能好吃。

这是一滴油没有用，味道不错。

不用油的红烧茄子的食材和调料

不用油的红烧茄子的做法与步骤

1. 第1步.

   茄子洗净，切成半圆形，不要很薄。

   

2. 第2步.

   准备好蒜末。

   

3. 第3步.

   茄子直接放热锅里，加生抽和水，水需要多一些，中小火，翻炒，让茄子上色。

   

4. 第4步.

   加蒜末，大火，炒至水完全烧干。

   

5. 第5步.

   成品出锅。