西兰花炒胡萝卜的做法说明

这是个午餐便当🍱同时还做了炒圆白菜和煎鸡胸肉

西兰花炒胡萝卜的食材和调料

西兰花炒胡萝卜的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花切成小块，洗净

   

2. 第2步.

   胡萝卜去皮切成小片，我做的是便当，半分的量，半颗胡萝卜和半个西兰花，正常的话都用1个

   

3. 第3步.

   热水烧开，烫一两分钟

   

4. 第4步.

   热锅下油，倒入蒜末，可以加辣椒可以不加，爆香

   

5. 第5步.

   倒入西兰花和胡萝卜翻炒，加蚝油盐调味，不用加糖，因为胡萝卜带有调味。尝尝口感，西兰花炒的软一点就可以出锅了，西兰花如果太生会不好吃