蒜蒸茄子（减肥版）的做法说明

最近到了夏天要减肥咯，想吃茄子炒着油多，没办法只好蒸来吃～
宿舍一个人吃～

蒜蒸茄子（减肥版）的食材和调料

蒜蒸茄子（减肥版）的做法与步骤

1. 第1步.

   清蒸茄子

   

2. 第2步.

   完成放在一边备用

   

3. 第3步.

   锅里放油 蒜头 青椒 葱头炒香 放酱油焖一分钟

   

4. 第4步.

   放入茄子 葱花点缀 可以不放盐 放酱油调味即可

   

小贴士

个人对我而言是减肥版啦～
减肥慢慢来吧～