下饭版麻婆豆腐的做法说明

桌上有道麻婆豆腐，饭都可以多吃一碗，不过减肥道路却越走越远啦！

下饭版麻婆豆腐的食材和调料

下饭版麻婆豆腐的做法与步骤

1. 第1步.

   锅里放菜籽油，待油温升高放入肉末翻炒，加入姜末去腥，少许料酒。

   

2. 第2步.

   肉末水份差不多炒干后加入自家做的豆瓣酱，继续翻炒。

   

3. 第3步.

   小火翻炒，把豆瓣酱和肉末炒香为止。加1勺生抽、1勺老抽调色、少许白糖提味。

   

4. 第4步.

   炒香后加入一小碗水。

   

5. 第5步.

   水开后加入提前过过水的豆腐。豆腐提前切成小块，冷水加热，水开后关火，倒掉煮豆腐的水，拿清水冲洗几遍豆腐后，将豆腐泡入冷水中待用。

   

6. 第6步.

   大火煮几分钟，加生抽、白糖，这时候可以加入蒜苗，今天忘买了，就省了。加入蒜苗后翻炒几下倒入水淀粉，收汁加入鸡精就可以出锅了。

   

7. 第7步.

   豆腐凉了就不好吃了，用砂锅盛可以保温时间长一些。盛好后，在表面撒上少许花椒面、葱花，一盘下饭的麻婆豆腐就做好啦！

   

小贴士

豆腐一定要提前用水煮一遍，这样可以去除豆腐的豆腥味，豆腐成形也不容易坏掉。