减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的食材和调料

减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的做法与步骤

1. 第1步.

   每个番茄切成8瓣

   

2. 2.

   锅里放少量油烧热，倒入番茄翻炒，炒到皮皱起来，放盐调味

3. 3.

   锅里倒入清水，刚好没过番茄，大火烧开转小火

4. 4.

   鸡蛋打散搅匀，加入少量盐调味

5. 第5步.

   等锅里的水收到差不多到番茄的1/3处，这时煮出来的水都是酸酸甜甜的番茄汁，把蛋液慢慢倒入锅中

   

6. 第6步.

   等蛋液凝固即可出锅