超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法说明

一道菜190卡！配上主食这一餐营养均衡又超级低卡～

超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的食材和调料

超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法与步骤

1. 第1步.

   虾仁洗干净，倒入料酒去腥

   

2. 第2步.

   热锅，翻炒虾仁3分钟左右

   

3. 第3步.

   放入荷兰豆，多翻炒一会儿，至荷兰豆变色

   

4. 第4步.

   倒入适量酱油继续翻炒

   

小贴士

这道菜为了节省时间所以没有提前用开水绰荷兰豆，所以翻炒时间要稍微长一点～
不赶时间的宝宝们炒的时候放点蒜更香！