💙生酮蛋饼卷天下💙的做法说明

平台，蛋断五天，今天恢复正常饮食超开心！！！

冰箱里的猪油渣只剩渣了…
又不想干嚼_(:з」∠)_
于是有了这个菜谱～

简单快手还便携
人生中的第一个菜谱！！
发现很多步骤没有拍…
请大家多多支持！鞠躬！

💙生酮蛋饼卷天下💙的食材和调料

💙生酮蛋饼卷天下💙的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋打散 加盐（按自己口味来哦） 我还加了点猪油渣 更香了～ 锅里放油 油热把蛋液倒进去 轻轻转动锅 铺平整个锅底，记得小火～ 翻面 鸡蛋饼就好啦 你可以加任意你想加的东西 下面是我夹的↓

   

2. 第2步.

   这是我用的生酮鸡肉酱和猪油渣的营养成分 这两个东西！！真的很好吃！！尤其夸一夸鸡肉辣椒酱，便宜又好吃！！

   

3. 第3步.

   培根煎熟 涂鸡肉辣椒酱 放培根和猪油渣 （以上东西均可替换成任何你想吃的低碳的食物） Ps培根有盐味 辣椒酱也有 猪油渣有孜然辣椒粉 完全不用再放盐啦

   

4. 第4步.

   放生菜！ 我放了很多很多 没有拍ᐕ)⁾⁾

   

5. 第5步.

   可以直接卷好开吃 也可以用锡纸卷着吃 也可以包好！带走吃！ 是不是很方便！！

   

6. 第6步.

   真的超好吃55

   

小贴士

我现在都懒得算热量啦 想算的可以自己算一下哦
₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎