烤蔬菜的食材和调料

烤蔬菜的做法与步骤

1. 第1步.

   烤制步骤很简单，调料就这四件，超市也都能买到

   

2. 第2步.

   土豆滚刀切块或切片都行，因为土豆很难烤熟，所以需要沸水下锅焯一分钟，放凉备用

   

3. 第3步.

   金针菇洗净，摆盘

   

4. 第4步.

   芦笋洗净，摆盘

   

5. 第5步.

   杏鲍菇洗净。摆盘

   

6. 第6步.

   我就准备了这四种食材，均匀撒上四种调料就可以啦。烤箱温度220°烤制15分钟，就可以出锅了。

   

7. 第7步.

   我用的光波炉不需要放油，清爽不油腻

   

8. 第8步.

   超级健康的一道烤蔬菜就完成啦！

   

小贴士

可以根据自己的喜好选择合适的蔬菜。

最好是没种食材拌匀后再放入烤盘，出锅后更香，味道更均匀