牛肉松茸甜椒粒 韭黄炒蛋 快手宝宝午餐辅食的食材和调料
| 牦牛肉 | 适量 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 1颗独蒜 |
| 松茸 | 2颗 |
| 甜椒 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 生抽 | 一点 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量克 |
| 韭黄 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 油 | 适量克 |
| 盐 | 适量 |
牛肉松茸甜椒粒 韭黄炒蛋 快手宝宝午餐辅食的做法与步骤
- 第1步.
牦牛肉切粒，加生抽、姜、蒜、油腌制20分钟
- 第2步.
热油大火🔥下锅翻炒至牛肉变色，下芹菜 甜椒 松茸粒，炒好放盐装盘
- 第3步.
成品。全家人一起吃，所以没太多调料，食物以本身的鲜味为主
- 第4步.
韭黄切小，加一点盐，两个兰皇鸡蛋，炒出来颜色金黄，这个生食鸡蛋也比较安全
- 第5步.
油热了下锅煎，过一会翻面，小块炒熟装盘
- 第6步.
成品
- 第7步.
炒菜之前先煮绿豆南瓜粥和小排胡萝卜汤，炒好就吃饭，简易快捷有营养，小朋友可以同食
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