女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法说明

豆腐酿肉这是什么神仙吃法，也太好吃了吧！减脂期间必备哦～ 公众号ExistRoad在路上

女友力颜修生 | 豆腐酿肉的食材和调料

女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法与步骤

1. 第1步.

   ❥ 准备好豆腐和鸡胸肉，两个最主要的食材。

   

2. 第2步.

   ❥ 将豆腐切成这种小碗的样子，注意四周不要切破哦～

   

3. 第3步.

   ❥ 鸡胸肉用刀子剁成肉糜。 ❥ 加入姜末。

   

4. 第4步.

   ❥ 加入蚝油和酱油。 ❥ 将肉和调料充分的搅拌均匀。

   

5. 第5步.

   ❥ 把搅拌好的肉馅轻轻的塞到豆腐里面。

   

6. 第6步.

   ❥ 锅中加油将豆腐放进去煎。 ❥ 底部稍微变色就可以翻面了，把肉馅的那面煎好防止肉馅调出来。 ❥ 稍微加入一点酱油，给豆腐酿肉上个色。

   

7. 第7步.

   ❥ 两面上色均匀就可以准备出锅啦~

   

8. 第8步.

   ❥ 豆腐里面塞的满满的都是肉~一口咬下去肉香四溢。

   

9. 第9步.

   好香！

   

小贴士

❥ 这道菜做起来其实不难，但是重点是制作那个豆腐碗需要一点点耐心哦~