超嫩超多汁的鸡胸肉(很适合做凉拌鸡)的食材和调料

超嫩超多汁的鸡胸肉(很适合做凉拌鸡)的做法与步骤

1. 1.

   鸡肉放进保鲜袋里，加入喜欢的腌料，排掉空气封上口。

2. 2.

   烧开一锅水后关火。30秒后把保鲜袋鸡肉没入水中，盖上锅盖焖25分钟。

3. 3.

   到时间后用冷水冲凉装鸡肉的袋子。冷却后取出鸡肉撕成适当大小，然后就可以做各种凉拌啦。我有时候会整块肉当零食直接吃了。