凉拌鸡胸肉豆苗的做法说明

加一个小菜

凉拌鸡胸肉豆苗的食材和调料

凉拌鸡胸肉豆苗的做法与步骤

1. 1.

   准备锅。饮用水倒入锅里，点中火。沸腾后灭火。将鸡胸肉放入锅里，盖盖子，等待10分钟，小心掏出。 准备能够用微波炉盘子。将豆苗放入盘子里，用保鲜膜覆盖。用600w微波炉加热90秒。取掉保鲜膜，等待几分钟后里面的水倒掉。

2. 2.

   鸡胸肉凉了后去筋，撕开成2，3cm长，放入步骤1盘子里。 A用料倒入步骤1盘子里，拌均。

3. 3.

   做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。