鸡肉版卤肉饭的做法说明
想吃卤肉饭,减肥后就不爱吃猪肉了,只能弄点鸡肉,没想到还不错,也不输猪肉的。既解馋又美味! 咱这就是家常版的,想怎么来怎么来,哈哈😄
鸡肉版卤肉饭的食材和调料
鸡胸肉(鸡腿应该更美味) | 一块 |
干香菇 | 100克左右 |
煮鸡蛋 | 4个 |
洋葱 | 1个(大一点的) |
腌制鸡肉 | 淀粉,料酒,糖,盐 |
生姜1块 | 葱1段 |
蒜头3瓣 | 八角1个 |
花椒几粒 | 芝麻酱或花生酱一勺 |
鸡肉版卤肉饭的做法与步骤
- 第1步.
泡发干香菇,先把香菇放水里洗两次,一会泡发香菇的水要用的!泡有点软把香菇对半撕开,可以加快泡发
- 第2步.
鸡胸肉撕去筋膜,切丁。用糖,盐,料酒,淀粉,抓匀腌制半小时。反正按你喜欢的方式研制鸡肉。
- 第3步.
大些的洋葱切大丁,香菇泡发好后切小丁,香菇水留着!
- 第4步.
生姜切大片,我用的大葱切细点,还有大蒜头切碎,忘记拍照了
- 第5步.
卤肉饭的灵魂炸洋葱酥:热锅倒入适量油,放几粒花椒,中小火慢炸洋葱,大概需要十分钟,或者更久,不能着急!火大了糊了洋葱就不能用了
- 第6步.
慢慢炸吧
- 第7步.
炸一会就把花椒一个个捡出来……别炸黑了,会苦!谁叫咱洋葱还要炸一会呢,没事就慢慢捡呗!(想省事的就先小火炸花椒,把花椒检出后再下洋葱)
- 第8步.
洋葱水分慢慢炸干,变得焦黄,再炸一会就快好啦
- 第9步.
等焦黄色越来越多,就把火关了,用余温给它自己再炸会,动作慢的一定关火,快好了,别炸糊了呀,别问我为什么😒
- 第10步.
把洋葱酥从油锅里沥出来。炸好的洋葱酥,一盘子生洋葱炸出来也就小半碗了。
- 第11步.
看油是否够用,不够的话再加点油,倒入腌制的鸡肉翻炒,加入生姜,葱,八角一起翻炒
- 第12步.
鸡肉变白就加入香菇丁再炒一会。
- 第13步.
加入老抽2-3勺,生抽一勺翻炒一会
- 第14步.
倒入香菇水
- 第15步.
加入一勺芝麻酱,或者花生酱都可以,没有了不加。
- 第16步.
加入一块冰糖
- 第17步.
加入煮好的鸡蛋🥚为什么三个半半……你猜😄
- 第18步.
倒入洋葱酥
- 第19步.
加入蚝油,如果觉得颜色不够,就再加些老抽,我的酱油是红烧酱油也不怎么上色,也加了不少
- 第20步.
水烧开后转小火加盖焖烧20分钟样子,尝下味道,不够咸的再加点盐,别加太多,收卤时烧烧会再咸点
- 第21步.
开中大火,翻炒一会让汤水变浓稠,别收干了!还要拌饭呢!加入一点白胡椒粉,翻炒均匀就可以出锅了
- 第22步.
煮开水,下青菜,加点油,加点盐。可以多点菜,刚好也有汤喝了
- 第23步.
装一碗饭,摆摆好,赶紧吃吧,饿死了
小贴士
洋葱酥:我这没有红葱头,就用了一般的紫洋葱。千万千万别炸糊了,糊了会苦,就扔了吧。不然下面材料都浪费了,一锅都苦!