夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法说明
又是一个蜜瓜的沙拉
热量和营养表(参考)
383千卡
蛋白质 38.5g
碳水 14.7g
脂肪 20.4g
夏日蜜瓜虾仁沙拉的食材和调料
| 虾仁 | 250克 |
| 蜜瓜 | 250克? |
| 核桃 | 30克? |
| 芝麻菜 | 200克? |
| 橄榄油 | 一点点 |
| 盐 | 一点点 |
| 胡椒 | 一点点 |
| 柠檬汁 | 一点点 |
夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。各种材料可以替换哈。之前剩的瓜，忘记买芝麻菜青椒来充数，核桃也用碧根果代替
- 第2步.
切吧切吧，虾仁焯水(我用的冷冻虾，所以加了姜煮了几分钟再加虾仁焯水)
- 第3步.
加佐料，拌一拌。这次放的开心果油，一样好吃哈哈哈
