牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法说明

超好吃又健康的轻食餐
现在越来越多人喜欢吃轻食餐
不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好
对于我这种天天喊着减肥
但又迈不开腿只能管住嘴
牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择
即解馋了又吃不胖

牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的食材和调料

牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法与步骤

1. 第1步.

   解冻好的牛肉肠，平底锅倒少许油，小火煎至金黄

   

2. 第2步.

   芦笋水煮捞出备用

   

3. 第3步.

   然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。

   

4. 第4步.

   成品图

   

5. 第5步.

   成品图