清蒸鲈鱼的做法说明
给萱苏妈妈做的爱心清蒸鲈鱼。
清蒸鲈鱼的食材和调料
鲈鱼 | 1条 |
蒸鱼豉油 | 3勺 |
大葱 | 半根 |
姜 | 1块 |
辣椒(小米辣最好) | 3根 |
香菜 | 适量 |
清蒸鲈鱼的做法与步骤
- 第1步.
第一步:准备食材。 1、准备好上述用料大葱、姜、辣椒、香菜、豆豉鱼油和鲈鱼; 2、将大葱切丝,姜切片,辣椒切段,香菜切段备用; 3、将鲈鱼再用刀刮一遍鱼鳞(超市刮得不是很干净)清洗一遍,冲洗干净。
- 第2步.
第二步:腌制鲈鱼入味。 1、将洗净鲈鱼进行划刀,每一面划四五刀即可。然后将切好的姜片放入刀口处和鱼肚子中。再将一些葱丝放到鱼的表面。 2、将豆豉鱼油浇在鲈鱼的表面,倒入大约50ml左右的样子。 3、腌制十五分钟以上即可,以便鲈鱼入味。
- 第3步.
第三步:蒸鱼,浇汁。 1、将水导入锅中,烧开后将鱼放入锅中蒸十分钟即可; 2、将切好的辣椒和葱丝放到蒸好鱼的表面; 3、将锅中导入适量油30ml,加热至八成热,然后将油浇在鱼的身上: 4、将切好的香菜撒在鱼的身上,鲜美的鲈鱼就好了。
小贴士
由于宝妈在哺乳期,所以只放了一点辣椒,没放香菜。香菜容易回奶。
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