牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点的做法说明

香蕉应该算是宝宝最初接触的几种水果之一，好消化，易吸收，口感软糯、好吃。

牛油果作为辅食界的“偶像派”，不管什么辅食加点它，档次立马上去了，同时营养丰富，富含多种维生素、蛋白质和矿物质，有“森林奶油”的美称。

并且牛油果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪，有助于促进宝宝发育。

一直觉得香蕉和牛油果是绝配，再搭配吐司和鸡蛋，好吃又营养，保护视力，润肠通便，这样做，大人孩子都爱吃。

适合一岁以上宝宝

牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点的食材和调料

牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备，吐司去边，牛油果去皮切小块，鸡蛋打散

   

2. 第2步.

   无边吐司擀平

   

3. 第3步.

   牛油果捣成泥

   

4. 第4步.

   在无边吐司上抹上牛油果泥

   

5. 第5步.

   香蕉去皮，放在吐司上，卷起

   

6. 第6步.

   卷好的吐司裹上蛋液

   

7. 第7步.

   锅内刷少量油

   

8. 第8步.

   小火将外皮煎至金黄

   

9. 第9步.

   出锅，切小块

   

10. 第10步.

    摆盘~开吃吧

    

小贴士

1，吐司用自制的或者买的普通白吐司都可以，但不要用容易掉渣的那种，容易掉渣的吐司一卷就断

2，这种做法牛油果的味道比较淡，适合不怎么爱吃牛油果的宝宝，我家的满满同学就是，直接吃牛油果不喜欢，这么做就可以

3，按个人喜好和需求，牛油果可以换成紫薯、山药、红薯、芋头之类的都可以，味道也不错