快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的食材和调料
| 西兰花 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 口菇 | 适量 |
| 豆腐 | 适量 |
| 蒜末 | 适量 |
| 水 | 一点点 |
快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法与步骤
- 第1步.
食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块
- 第2步.
锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出
- 第3步.
锅中剩的油炒一下蒜末
- 第4步.
有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀
- 第5步.
西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水
- 第6步.
搅匀，收汁，完成😗
小贴士
一定要全程大火🔥哦
版权声明：aysz01 发表于 2023-01-31 21:18:19。
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