青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆的做法说明

今天菜品的主角～Miss.荷兰豆

荷兰豆的烹饪标签：口味清淡 操作简单

荷兰豆的营养标签：热量低 铁含量高 尤其适于糖尿病患者

青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆的食材和调料

青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜和椒切碎，荷兰豆去两头洗净。

   

2. 第2步.

   大火热油入锅，翻炒至变色。

   

3. 第3步.

   出锅前撒盐，不影响色泽…