葱香鸡胸肉 减肥餐必备的做法说明

1分钟即可学会的葱香鸡胸肉，夏日减肥必备餐！

葱香鸡胸肉 减肥餐必备的食材和调料

葱香鸡胸肉 减肥餐必备的做法与步骤

1. 第1步.

   1.洗干净鸡胸肉放入锅中 2.倒入一些冷水 3.放一勺盐，生姜还有几颗花椒 4.大火煮15-20分钟

   

2. 第2步.

   葱姜蒜准备好，加入生抽，醋和豉油

   

3. 第3步.

   加入一小勺盐还有一小勺糖

   

4. 第4步.

   倒入一点油或者橄榄油，放几颗花椒，烧到滚烫

   

5. 第5步.

   将热油倒入准备好的酱料中

   

6. 第6步.

   将煮好的鸡胸肉冷却，切成丝摆盘。

   

7. 第7步.

   将调好的酱料倒入鸡胸肉上，拌均即可。

   

8. 第8步.

   夏日必备的葱香鸡胸肉完成了，是不是很简单。关注起来！

   

小贴士

一定去买新鲜的鸡胸肉，而不是冷冻过的。
减肥人士可以换成橄榄油或者不要加油