紫苏炒牛肉的做法说明

坐标➡️广东东莞
❤️宝妈一枚❤️
产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！

DAY 25
早餐：代餐奶昔
早午餐：喝水
午餐🍽
1⃣️：紫苏炒牛肉
2⃣️：白灼西兰花
下午茶：水蜜桃
晚餐：代餐奶昔

全天不定时喝水2000ml

这顿饭的价格：紫苏西兰花共7.2元，牛肉10元

持续更新…

今天2019.7.25

紫苏炒牛肉的食材和调料

紫苏炒牛肉的做法与步骤

1. 第1步.

   紫苏只要叶子，不要杆子，洗净备用

   

2. 第2步.

   牛肉切片，油玉米淀粉玫瑰盐胡椒粉调味抓匀腌制10分钟。

   

3. 第3步.

   锅下油蒜爆香，调中小火下牛肉翻炒均匀至8成熟

   

4. 第4步.

   然后把紫苏倒进去翻炒至全熟

   

5. 第5步.

   下一点点酱油调味出锅，超香！

   

6. 第6步.

   紫苏的味道真的好香！第一次尝试成功！开吃！

   

小贴士

牛肉炒的时候要中小火，才会嫩哦！