十五分钟简约早餐北非蛋(烤箱版)的做法说明
只需要花一点点时间做个简约北非蛋
早餐就丰盛啦起来
十五分钟简约早餐北非蛋(烤箱版)的食材和调料
| 小番茄 | 6颗 |
| 彩椒 | 1/4个 |
| 青椒 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香菜 | 1根 |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 油 |
十五分钟简约早餐北非蛋(烤箱版)的做法与步骤
- 第1步.
烤箱200度预热。番茄、彩椒、青椒切碎、鸡蛋磕入小碗、香菜碎备好
- 第2步.
锅里放少许的油(我用的椰子油)下入番茄碎彩椒碎青椒碎,翻炒
- 第3步.
加入一些盐、黑胡椒碎炒匀
- 第4步.
蔬菜里推开一个窝,倒入准备好的鸡蛋
- 第5步.
送入烤箱,200度中层烤5-8分钟
- 第6步.
取出后撒上香菜碎就可以吃啦!搭配着面包真的很好吃哦!
小贴士
最好是用可以放进烤箱的锅子
烤箱温度根据自己家的烤箱进行调节
我烤了8⃣️分钟,整颗蛋都是烤熟了的,不会有流心,所以你要根据你喜欢的程度调节时间!
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