凉拌秋葵~好吃到爆的做法说明

秋葵有很高的营养价值，第一次吃的时候就深深爱上了，独特的口感再配上美味的料汁简直好吃到爆！！！

凉拌秋葵~好吃到爆的食材和调料

凉拌秋葵~好吃到爆的做法与步骤

1. 第1步.

   烧一锅清水烧开下入秋葵，煮两三分钟左右捞出。

   

2. 第2步.

   沥干水分。

   

3. 第3步.

   去蒂，然后从三分之一处划开。

   

4. 第4步.

   切好所有秋葵摆盘。

   

5. 第5步.

   准备好作料，小米辣和蒜切末，生抽、凉白开、醋、白糖、味精放入一个碗中搅拌均匀。

   

6. 第6步.

   把料汁均匀的浇在秋葵上，面上撒上蒜末和小米辣。

   

7. 第7步.

   炒锅倒入菜油加热淋在蒜末和小米辣上，吃的时候把作料和匀蘸一点料汁，炒鸡炒鸡好吃啊！ 😋