蚝油秋葵的做法说明

长这么大没吃过两次秋葵，听说营养很丰富，那就试试吧！额，也还好，这黏黏的口感，还得多适应啊！

蚝油秋葵的食材和调料

蚝油秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   秋葵买回来直接泡盐水，洗干净。不要切！

   

2. 第2步.

   焯水时水里放盐和油，保证秋葵翠绿，切好摆盘备用，平底锅适量油烧热（小火）下蒜末炒至微微发黄放生抽调味老抽调色，蚝油提鲜，还可以放一丢丢糖，盐炒香浇在秋葵上即可！爱吃辣的放些小米辣好看又好吃！