养颜低卡 - 燕窝玫瑰魔芋奶冻的做法说明

仅50大卡，简单易做，适合早餐和宵夜，养颜又没有负罪感

养颜低卡 - 燕窝玫瑰魔芋奶冻的食材和调料

养颜低卡 - 燕窝玫瑰魔芋奶冻的做法与步骤

1. 第1步.

   燕窝发好煮好，提前放进容器备用

   

2. 第2步.

   魔芋粉，玫瑰花 ，红枣，奇亚籽，赤藓糖醇按口味需要调好，用温开水调开

   

3. 第3步.

   吉利丁粉隔水溶解至没有杂质

   

4. 第4步.

   混合吉利丁液和魔芋混合液，再倒进容器

   

5. 第5步.

   放置雪柜2小时，再用同样方法混合奶液和吉利丁液，将牛奶混合液倒进表面顶层，再放雪柜冷冻至定型。

   

6. 第6步.

   成品，或许将牛奶全部混合颜色会漂亮点，这个颜色有点丑

   

7. 第7步.

   质地这样的

   

8. 第8步.

   这个菜变种很多，发挥自己的创意