辅食【三文鱼时蔬小米粥】的做法说明

①建议月龄7M+
②营养：三文鱼丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸更是帮助宝宝脑部生长发育、提高宝宝智力，西兰花中含有丰富的维生素C、K等矿物质与三文鱼中的优质蛋白相结合帮助宝宝更好的消化吸收利用，有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面

辅食【三文鱼时蔬小米粥】的食材和调料

辅食【三文鱼时蔬小米粥】的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材备用

   

2. 第2步.

   小米泡水20分钟

   

3. 第3步.

   小火煮15分钟

   

4. 第4步.

   西兰花切碎，三文鱼碾碎

   

5. 第5步.

   将三文鱼放入锅中

   

6. 第6步.

   煮一分钟加入西兰花

   

7. 第7步.

   煮至软烂

   

8. 第8步.

   盛出即可食用

   

9. 第9步.

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