鸡胸肉甘蓝菜色拉的做法说明

没有食欲，做色拉吃。

鸡胸肉甘蓝菜色拉的食材和调料

鸡胸肉甘蓝菜色拉的做法与步骤

1. 1.

   准备锅。饮用水倒入锅里，点中火。沸腾后灭火。将鸡胸肉放入锅里，盖盖子，等待10分钟，小心掏出。 准备能够用微波炉盘子。将甘蓝菜放入盘子里，用保鲜膜覆盖，用600w中小火加热3分钟。

2. 2.

   鸡胸肉凉了后去筋，撕开成2，3cm长，放入步骤1盘子里。 A用料和小葱截放入盘子里，拌均。

3. 3.

   做好了。将步骤2菜装碟就可以吃。